Ahhh final de semana é uma tortura fazer dieta...então resolvi não contar pontos...mas também não posso pisar na jaca né?
O chatpo é que acabei não contando meus pontitos ontem!!
mas tudo bem ....eu começo denovo
Hoje: 79,5kg
CAFÉ DA MANHÃ 140
2 café com leite 35
pão frances 40+ requeijão 20
queijo coalho 3 fatias pequenas 45
LANCHE DA MANHÃ 10H 20
2 cafezinhos com açúcar 20
10:30 REMEDINHOS
ALMOÇO 160
farofa de feijão 40
saladas+ molho20
bifinho grelhado 20
bife com molho 60
SOBREMESA trufa de brigadeiro 20
LANCHE DA TARDE 12
barrinha de cereais
AULA DE TÊNIS
JANTAR 110
cahorro quente 100
suco com açúcar 10
442 :(
